наверхвверх
Страницы: 1
Ответить
Повышенная тревожность
 
Мы переехали в Питер не так давно, никого из близких, кто мог бы побыть какое-то время с ребенком, рядом нет. Нашла удаленную работу по профилю, можно работать из дома, но иногда ненадолго надо ездить в офис, всего два-три часа в день пару раз в неделю. Но у меня просто какой-то навязчивый страх, повышенная тревожность, не могу оставить ребенка с приходящей няней. Как справиться с этим состоянием?
 
Если ребенок совсем маленький, ваше состояние можно понять. Советую искать более подходящую работу, если совсем не работать не вариант. Я начала работать, когда ребенку исполнилось полтора года, но мне помогала мама. С ней я могла без опаски оставить малыша.
 
А вы анализировали, почему вы не можете оставить ребенка с няней? Возможно, у вас недоверие именно к этому человеку? Может быть, были какие-то звоночки, какие-то ситуации, которые так повлияли на вас?
 
Если вы не видите объективных причин для ваших опасений, попробуйте эту ситуацию проработать с психологом. Я знаю, что психологи могут помочь избавиться от тревоги и страха, тем более, в нашем городе есть достаточно много специалистов такого профиля  https://psy-health.online/ Думаю, это должно помочь вам разобраться в себе.
 
Может быть вы не доверяете людям из-за того, что они вас обманывали, разочаровывали и не оправдывали ожидания? В жизни так часто бывает, но замыкаться в себе и комплексовать  всё -таки не стоит.
 
Скорее всего дело не только в вашем ребёнке, а в том, что вы просто не доверяете людям - это серьёзная проблема, у меня тоже в жизни был такой этап, когда  меня разочаровывали близкие люди, я решила, что дело во мне и провела глубокий самоанализ, записалась на курсы и смогла выстроить доверительные отношения с окружающими. Советую вам пройти обучение Казачьему Спасу  https://www.spasist.ru/obuchenie-spasu/  Вы сможете научиться  работать и видеть энергетику других, а также защищаться от негатива.
 
Вагряника, почитала об этом учении или течении, не знаю, как оно правильно называется, это ж какой-то ужас. Не советовала б молодой мамочке с ребенком изучать такое. Вы в это верите?
 
Установите в доме камеру. Я вполне серьезно. Так вы сможете видеть, как ведет себя няня в ваше отсутствие. Вполне возможно, что все ваши тревоги и страхи необоснованны, и вы это поймете.
 
Можно попробовать справиться с этим состоянием самостоятельно. Например, на этом сайте много статей на эту тему https://mind-control.ru/category/psikhika-i-zdorove/Я бы советовала для начала прочитать статьи Иррациональный страх – причины и как бороться и  Как избавиться от навязчивых мыслей и страхов самостоятельно.
Изменено: Все будет - 17 октября 2019 17:08
 
Следует обратиться к психологу.
 
Это все со временем пройдет, других методов наверное нет  
 
Я такая же, не могу ни с кем оставить, даже варианта такого не рассматриваю
 
а у меня тревожность за беременность и роды и тоже ничего с собой поделать не могу
 
Цитата
AlinaRita написал:
а у меня тревожность за беременность и роды и тоже ничего с собой поделать не могу
Попробуйте поделать упражнения на расслабление тела и ума, типа "медитации тишины"
Страницы: 1
Ответить
Читают тему (гостей: 1)
Форма ответов
 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено

Доступна загрузка фото и видео, записанных на ваше мобильное устройство. Максимальный размер загружаемых файлов 20 мб.

Загрузить файлы
Защита от автоматических сообщений. Введите символы, изображенные на этой картинке в поле ввода 'Подтвердите, что вы не робот'.
 

  Форум для беременных 2022

на андроид

на apple