Подушка для поясницы вам вряд ли поможет. Она скорее просто для комфорта. Обычно, все ее кладут между ног, и так с ней и спят.

Вам стоило бы выяснить причину этих болей. Ее тянет из-за растущего живота, или может у вас сильный сколиоз или грыжа, или смещение дисков, например. Если ничего такого нет, и поясница болит сильнее по мере роста живота, то я бы посоветовала вам позаниматься упражнениями самой дома или походить на йогу для беременных, если у вас есть время. Вам нужно укрепить мышцы спины и научиться вытягивать и расслаблять поясницу.

А я беременная спала на боку, живот как бы рядом со мной лежал. Правда, чтобы на другой бок перевернуться, приходилось просыпаться и живот перекладывать. А на последних неделях, я еще подушку между ног клала, не знаю почему, но мне так было удобнее.

Мы тоже смотрели такие подушки,но,что-то так я и не решилась ее приобрести. Примерно на таком же сроке маленькую подушку ложила между ног или одеяло. На спине спать нельзя,а после 30 недель начала мучать изжога,на правом боку тоже никак нельзя спать,вот и приходится только пытаться выспаться на левом боку.Но тяжеловато. Мы встаем пару раз в день в коленно-локтевую позу. И лялечке польза,и моя спина немножко отдыхает. А так нам прописывали бандаж для беременных,тоже спина немного отдыхает,вот только я не могу в нем долго ходить,лялик начинает отпинывать его и садиться в нем не комфортно,только если пока стоишь или ходишь,одевать. У меня немножко другая проблема,скалиоз,но,нельзя нам сейчас делать гимнастику,поэтому терплю,после родов буду только приводить себя в порядок.

Юля,спасибо за комментарий, поднывание поясницы началось только сейчас. поэтому считаю что это из-за растущего животика. по утрам встаю в позу коленно-локтевую и кистевую вытягивая руки вперед.немного легче становится.
девочки спасибо за комментарии, да подушка удобна,надеюсь привыкну к этому гнезду))))).купила U-образной формы.спину поддерживает,т.е.не дает на спину лечь в процессе сна. так что надеюсь поможет и от нытья в пояснице избавиться.
а зарядку конечно делать надо,потихоньку,но надо и я стараюсь.
[CODE]
[/CODE]

Девочки-пузатики,нам 32 нед.тоже ночью просыпаюсь от того что что-то неудобно.но сомневаюсь,что подушка решит эту проблему.малыш ворочается и ночью
иногда не дает уснуть- я в таком случае бужу мужа  и прошу сделать расслабляющий массаж спины,поясницы.мой врач сказала,что малышам-пузожителям
нравиться(и полезно для дыхания)когда мама спит на левом боку.вот я и стараюсь спать на левом-и что интересно моему действительно так лучше,малыш успокаивается и дает мне отдых.вот так.

Юля ну конечно они же внутри нас вертятся и чуть мы меняем положение во сне так тутже наши малыши тоже ищут удобную позу для себя. я вот вчера со своим перед сном договаривалась,что нам надо выспаться,так как рано встават,чтобы анализы сдать.и самое удивительное мы с ним спали всю ночь и не просыпались. а подушка знаете помогает. поясница действительно как то меньше стала ныть,может потому что она поддерживает спину и на спину не дает ложиться.
не подумайте что рекламирую.просто делюсь ощущениями:-)