а я после первых родов через пол года весила меньше, чем до беременности. Просто ежедневные прогулки с малышом, постоянно прибегать на его плачь, вставать ночью (лучше всякой физической нагрузки), и конечно же диета, когда кормишь грудью большое внимание уделяешь выбору питания, так сказать "правильным" продуктам, чтобы не только маме, но и ребеночку было вкусно. Главное впоследствии удержаться в этом режиме.
Сейчас я себя на это уже настраиваю, и пока хожу с пузиком, могу лишний раз себе позволить кусочек чего-нибудь сладенького, зная,что когда малыш появится - появятся и ограничения.
Сейчас я себя на это уже настраиваю, и пока хожу с пузиком, могу лишний раз себе позволить кусочек чего-нибудь сладенького, зная,что когда малыш появится - появятся и ограничения.