Многие беременные женщины ошибочно представляют йогу, как нечто, что может привести к выкидышу. Это является огромным заблуждением. Можно отметить, что йога помогает восстановить систему организма, укрепить иммунитет, научится овладевать своим телом. Кроме того, йога способствует уменьшению боли в пояснице, прекращению тошноты и улучшению психоэмоциональному состоянию женищны.