Отдохнуть, научится контролировать себя, у пеня волнами бывает такое разражительное и нервное состояние, злюсь по пустяку. В эти моменты начинаю принимать капли Пассифлора эдас-111, они помогают мне справиться с нервными срывами и скорректировать свое эмоциональное состояние.