Интуитивное питание в данный момент становится популярным,что вообще неудивительно,так как мы все чаще сталкиваемся с таким стремлением сделать свой рацион здоровым.Вот ресурс https://invme.com/ru/blogs/content/intuitivnoe-pitanie-s-chego-nachat. ,где вы найдёте всю полезную информацию про интуитивное питание и главное с чего начать.Если вам интересно,то берите на заметку.