Сколько должна прибавить в весе беременная?

Многим
во время беременности сложно контролировать свой вес. Во-первых,
гормоны, во-вторых, увеличивается объем живота, в-третьих, опухают ноги.
От этого становится непонятно - сколько килограмм вы набираете из-за ребеночка, а сколько просто так.

В
норме вес будущей мамы должен увеличиваться к концу беременности на
12-14 кг, хотя многое зависит и от массы тела до беременности,
телосложения, общего самочувствия в течение всего срока вынашивания и
некоторых других факторов.

А чтобы было удобнее следить за собой сравнивайте еще и объем талии, она вырастает в среднем на 35 см.

Если
у вас прибавка идет не так равномерно или ваши результаты не похожи на
эти, не переживайте. Это общие цифры и у каждой будущей мамы все
индивидуально.
Но все же проконсультируйтесь с акушером-гинекологом по этому вопросу.