Всем доброго времени суток! Хочу поделиться своей историей похудения, может кому поможет. До родов я набрала вес 86 кг, а то и больше

После родов я взяла себя в руки и за месяц дошла до веса в 60 кг, и теперь на протяжении года уже поддерживаю вес в 58кг! Я составила небольшой отчет, так сказать, там все подробно рассказала, что делала, что не делала. Внизу ссылочка ↓

Почитайте, много времени не займет, надеюсь будет полезно