Я на грудном как селёдка тощая стала, никаких похудений не нужно было. Дети все соки из меня высосали, еще и родились одна за другой.
Побольше дел, поменьше жратвы - мучного и сладкого, и не будет никакого лишнего веса

Да я думаю что каждая из нас после родов хоть несколько кило да набирала, и в этом нет ничего противоестественного, это норма. Гормоны шалят, кушать хочется) Самое главное вовремя сказать себе стоп, и начала плавно и медленно худеть. Не так, чтобы по 5-10 кило за неделю, а 2-3 кг за месяц, тогда и вес потом не наткнётся заново. И самое главное, при похудении не забывайте про кожу, она конечно эластичная, но при пешком похудении могут появиться растяжки, лицо может осунуться. Используйте скарбы, обертывания, маски. Для лица обязательно хорошие кремов с натуральным и рабочим составом, у меня, к примеру, средства от швейцарского бренда , если бы не они, не знаю что было бы с кожей, иссушена была после родов донельзя. Следите за собой, и все получится, верьте в это)

Добрый день, меня зовут Ирина.
Когда-то я весила 120кг. Ужас? Да. Как я до такого докатилась, не знаю. Долго мучилась с этим... Вскоре ушёл муж. Это стало словно катализатором. Стала искать разные способы похудения, пока подруга не посоветовала, купить у знатоков "инструкцию по похудению". До последнего не верила. Однако, моё неверие исчезло так же быстро, как первые килограммы на боках. Всего за полгода я сбросила 70кг.
Заплатила за этот файл несколько тысяч рублей, и вот, я хочу помочь.