в норме это конечно не нормально!
но, если пока не получается бросить, курите, просто перейдите либо на более легкие сигареты, либо старайтесь постепенно сигарету не докуривать, сокращая всего до одной затяжки и выбрасывать.... при этом ловите себя на негативных мыслях, как же там сейчас малыш задыхается от поступившей порции дыма и всех смол и вредных веществ, как неприятно пахнут ваши пальцы, запах изо рта, вот как вы малыша целовать потом будете?! в на него дыхнете и он провоняется этим дымом....
вобщем, это как вариант, а там глядите и бросите сами по себе!
удачи вам!