Мне помогает остеопат. Только нужно найти хорошего специалиста, именно остеопата, а не мануальщика (остеопатия - не больно и не то, чтобы противопоказана, при беременности, а наоборот там есть направление - ведение беременности). Только спина начинает болеть - сразу на прием.. часто боль уходит под руками, иногда на следующее утро пытаюсь понять что было не так вчера.. вспоминаю - болела спина.. и спокойно бегаю дальше.. с удовольствием наблюдаю реакцию водителей, когда они меня пропускают, а я быстренько пробегаю перед ними, а не медленно прохожу, как обычно дамы с животиками..