ГИМНАСТИКА ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Как быстро прийти в форму после родов с пользой для своего организма? Этим вопросом задаются многие мамы. Предлагаем Вам курс видео-уроков, разработанный сертифицированным тренером по гимнастике для беременных Марией Порозинской специально для ФЭСТ!

Авторская программа включает несколько блоков:
1. Как убрать живот после родов.

https://youtu.be/xeCBJjHJXKc
2. Как избавиться от боли в спине.

https://youtu.be/Efs3CZZ9_U0
3. Как похудеть после родов.

https://youtu.be/UU_rTgM5DI8
4. Универсальный комплекс: восстановление после родов.

https://youtu.be/unE8aRMVfZg

Все видео-ролики можно посмотреть на нашем канале в YouTube https://www.youtube.com/user/FESTmama