Тыква да, очень полезная хотя и не самое вкусное дело)) Готовить надо уметь конечно. Ну и это конечно диетическая еда. А вот мой муж работает в компании бетон москва и у него тяжелая работа, постоянные нагрузки физические, бетон это вообще тяжелая вещь как и все строительные работы и особенно монолитные, когда надо постоянно бетон кидать лопатой. И поэтому его не заставишь тыквенную кашу есть. Мясо давай и все тут. А я домохозяйка, поэтому кушу ем часто