Защититься от коронавируса при беременности, как и вообще впринципе можно!
БЕЗ ПАНИКИ! Как и от любого другого вируса, вы можете от него защититься, соблюдая ряд не сложных правил. Нужно лишь приучить к ним себя и свое окружение.⠀
✅ Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом. 🧼
⠀
✅ Держитесь на расстоянии не менее одного метра от людей. Чтобы не вдохнуть капли, выделяемые из носа или рта другого человека, который может быть болен.
⠀
✅Постарайтесь не трогать лицо: нос, рот, глаза. Поскольку своими ладонями мы касаемся множества предметов, на которые мог попасть вирус.
⠀
✅ Откажитесь от поцелуев, объятий и рукопожатий при встрече. С домашними контактируйте, только помыв руки.
⠀
✅ Кашляя или чихая, прикрывайте рот или нос сгибом локтя (но не ладонью) или салфеткой, которую после использования стоит сразу же утилизировать.
⠀
✅ Почувствовав недомогание, оставайтесь дома. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас повысилась температура, появился кашель или затруднилось дыхание.
⠀
✅ Пользуйтесь медицинскими масками, которые плотно прилегают к лицу и полностью прикрывают нос, рот и подбородок, если идете в общественное место. На улице и просто дома маску можно не надевать.
⠀
✅ Избегайте контакта с продуктами животноводства, сельскохозяйственными или дикими животными, а в случае взаимодействия с ними или домашними питомцами мойте руки.
⠀
✅ Не употреблять антибиотики или противовирусные препараты. Антибиотики вообще не уничтожают вирусы, а действуют только против бактерий.
⠀
✅ Мойте поверхности, используя средства дезинфекции. Химические средства дезинфекции, которые могут убивать коронавирус: отбеливатель, хлор, растворители, 75% этанол, уксусная кислота и хлороформ.
⠀
Соблюдая эти правила вы минимизируете не только возможность заболевания коронавирусом, но и другими инфекциями в том числе и краснухой. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! 🙏
А вот классное руководство, да скорее не снимут. Надо вам еще индивидуально с директором просто по- человечески поговорить, может что-то решит. Но так льготы сильно то и не положены..., хотя в связи с такой ситуацией вцелом, может и придумали что-то.