Здравствуйте! Хорошо бы поработать с психологом, но можно и самой попробовать по каким-нибудь пособиям типа "рабочая тетрадь как справиться со своими страхами" (Например, у Натальи Жуковой есть такая). Оставлять как есть или подавлять (из области стараться не думать об этом) не очень хорошая идея, нужно обязательно выявить причину и проработать, потому что впереди роды, а фоновый страх на роды влияет самым непосредственным образом, меняя гормональный фон. Поэтому лучше сейчас решить эту проблему, не затягивая

У меня раньше было такое состояние, очень с трудом его поборола, но тогда не было беременна. И не ожидала, что в беременность опять «накроет». Ладно сама это все переживаю, но за ребёнка страшно. Как на нем это отразится. И таблеток никаких не выпьешь…

Да, но я живу в довольно маленьком городе и как-то не очень доверяю психологам местным. Ещё с началом беременности перестала работать и стала много времени проводить дома (хотя на меня это вообще не похоже, обычно домовой не любит))) А тут сижу дома и почти без общения. Вот и началось обострение состояния, которое было давно. Тяжело с ним справляться. Но физически тяжело ходить в гости, общаться с друзьями. Работаю педагогом, очен нервная работа, поэтому от неё себя оградила. Да ещё и ковид этот.