Хорошие советы, но мне уже поздно, мне кажется ничего не исправишь, у меня растяжки на груди, хотя во время беременности не сильно грудь налилась но как то видать резко и есть одна глубокая растяжка, уже ничего не поделаешь, а форма ну разве что чуток изменилсь в худшую торону, (обвисла намного).

Я ваши рассуждения почитала, Сашенька и купила пару бюстов прямо тут в [COLOR=#91278F]интернет-магазине ФЭСТ[/COLOR]! Уже ношу. И крем подруга подарила!:DВ роддом пока выбираю и для кормления. Рано покупать, срок маловат, просто любуюсь пока!

а я покупала в аптеке ФЭСТ 2 бюстгалтера, один телесного цвета носила до родов и через месяц после, а второй белый, на размер больше сразу после родов. но от растяжек не спасло, они все равно появились, хотя и кремами мазала

Девочки приветик. Я пользуюсь кремом с мумие, мне очень помогает. Вот пару рецептов:

Крем от растяжек с мумие

Мумие представляет собой горную смолу, смесь из органических и неорганических элементов. Добывается оно преимущественно горах Азии. Эта однородная масса темного цвета обладает специфическим запахом, горькая на вкус. Мумие обладает массой целебных свойств. Его применяют для заживления ран, для регенерации тканей, костей и суставов, при лечении язв, всевозможных косметических и дерматологических проблем др.

Мумие способствует рассасыванию шрамов и рубцов, подтягивает кожу. Крем из горной смолы – наиболее популярное средство, которое применяют, чтобы убрать или предотвратить растяжки во время беременности. Приобрести мумие можно в аптеке. Приготовить крем очень просто: 3-4 грамма мумие смешайте с 1 чайной ложкой воды, добавьте тюбик (80-100 грамм) детского или антицеллюлитного крема. Наносите на место растяжек 1 раз в день. Результат применения крема определяется строго индивидуально. Обычно эффект виден уже через неделю.

При больших растяжках наносить крем необходимо около 3-х недель. Мумие противопоказано при грудном вскармливании, но несмотря на это многие женщины пользуются кремом, содержащим этот компонент. Если вы кормите грудью, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 6 продуктов, которые помогут похудеть после родов

Крем с алоэ и витамином Е

Алоэ перекрутите на мясорубке или мелко порежьте, через марлю выдавите сок. В 0,5 стакана сока алоэ добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 15 капель витамина Е, 5 капель витамина А, размешайте до однородной массы. Наносите массажными движениями на проблемные места 1 раз в день. Хранить такой крем лучше всего в холодильнике.

Сахарно-солевой скраб

Для приготовления сахарно-солевого скраба возьмите 1 стакан с горкой соли, 1 стакан сахара. Соль подойдет и кухонная, но для этой процедуры лучше взять морскую соль с экстрактами водорослей, ромашки или календулы. Соль и сахар смешайте в глубокой емкости, добавьте 50 грамм оливкового масла, перемешайте. Наносите скраб на тело во время вечернего душа на зону бедер, ягодиц и живота. После этого средства обязательно наносите на кожу увлажняющий крем или детское масло. Первый результат станет виден примерно через 3 недели, а за месяц-два можно полностью избавиться от растяжек. Следите за состоянием своей кожи, этот скраб очень эффективный, но может пересушить.

В косметических салонах предлагают пилинг – процедуру для избавления от растяжек. Сделать фруктовый пилинг можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобиться 1 баночка фруктового йогурта, 1 лимон или 2 лайма, миндальное или оливковое масло. Цедру одного лимона смешать с йогутром, добавить 1 столовую ложку масла, перемешать до однородной массы. Наносить 3 р. в неделю на проблемные участки на 20 минут, помассажировать, смыть теплой водой, после чего увлажнить лосьоном. Этот щадящий для кожи способ избавления от растяжек сделает их менее заметными буквально за 3 недели. Главное, не забывайте увлажнять тело, если лимон сильно подсушил вашу кожу.

Кисломолочные продукты

При борьбе с растяжками можно использовать кисломолочные продукты. 0,5 стакана кефира смешайте с 1 ст. ложкой растительного масла, добавьте 10-20 г детского крема, 1 г мумие. Очень легкими массажными движениями наносите крем в течение 3 мин., не втирая. Оставьте крем на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от растяжек на животе народными средствами

Белая глина

Белая глина — прекрасное косметическое средство по уходу за кожей. Именно поэтому пилинг с белой глиной эффективен при борьбе с растяжками после родов. Возьмите мякоть 1 авокадо, 3 ст. ложки белой глины, 1 ст. ложка овсяной муки, масло из ростков пшеницы. Можно добавить измельченные проросшие ростки пшеницы и 2 ч. ложки оливкового масла. Взбейте блендером мякоть авокадо и масло ростков пшеницы, смешайте с белой глиной и мукой, доведите до однородной массы. Крем наносите на тело на 10-15 минут. Смывайте теплой водой. Делайте компрессы 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Через 2-3 недели будет виден эффект этой процедуры. Крем храните в холодильнике.

Эфирные масла

От растяжек можно использовать эфирные масла растений. Масло жожоба делает кожу эластичной, помогает убрать растяжки во время беременности и после родов. Эфирное масло розового дерева рассасывает рубцы, подтягивает кожу. Миндальное масло полезно для ухода за кожей, утратившей упругость. Масло из косточек винограда обладает регенерирующими свойствами, значительно повышает упругость кожи. Применение персикового масла будет полезно при дряблой коже, т. к. оно обладает омолаживающими и смягчающими свойствами.

Можно использовать сразу несколько компонентов. Перед применением масла проверьте кожу на наличие аллергических реакций. Нанесите несколько капель крема на 15 минут.

Мышца, которая держит грудь в ее физиологическом нормальном положении, упругом, крепится к ключице. А значит нужно делать все виды упражнений, направленные на сокращения этой группы. Отжимания от пола, перекладины к примеру. Сдавливание ладошек перед собой.

Спасибо Сашенька, но поздно! У меня все проблемы те же. Грудь и форму потеряла и обвисла и растяжки после первой беременности. Все упражнения не принесли результатов. Но вот разумный подход во вторую беременность помог! Стала грудь значительно лучше. Я и бельишком запаслась заранее, и кремом.  Кстати покупала Мадонну бюст, тоже вроде от ФЭСТ. Очень красивые и очень хорошие. Конечно так как было не вернулось, но хотя бы прилично выглядит грудь. А то что растяжки и со спец бельем появляются, это так, но только когдав неправильно вы его подобрали. Если мой бюстгальтер сидел как на меня сшитый, то никаких растяжек не появилось со вторым, а старые стали менее заметными и форма груди реально улучшилась.

обычно советуют приобретать послеродовое бельё, когда в обычном становится не комфортно - у каждого индивидуально.

я сразу озадачилась выбором лифа, когда грудь стала расти. я еще не думала про форму. т.к. понимала что все равно вытянется грудь, как ни крути. я практически сразу, как начала расти грудь купила дородовый ФЭСТ, до сих пор от него в восторге (в воспоминаниях). очень удобный. хотя для моей широко поставленной груди найти лиф очень сложно. послеродовые тоже ФЭСТ были в первую беременность. во вторую они мне стали малы :( из-за финансов купила подешевле. и еще что я сделала сразу - перестала снимать лиф на ночь. это жутко не удобно, но в моем случае так больше шансов не передавить грудь. застои меня замучали :( ну и кожа груди не растягивается так сильно, если как сказала Сашенька правильно выбран лиф и хорошая поддержка.