Есть диета - исключить всё сладкое, муку, крахмал, все быстрые углеводы. Только мясо, рыба и некоторые овощи не содержащие сахара. Сырочки, молочко, можно только если оно 100% натурал. Можно спиртное в меру и не сладкое. Через пару недель такой диеты в организме начинается кетоз и Вы худеете. Есть можно в любое время и сколько угодно. Но учтите эта диета опасна и не применяйте её без консультаций с врачом.