наверхвверх
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
Рождение двойни - изуродованный живот.
 
У моей подруги родилась двойня. Через год после родов она показала мне свой живот - он был висячий и рыхлый. Хотя подруга давно уже качала пресс, лишнего веса не было и т.д. Она ходила к специалистам - сказали, что только пластическая операция, никакие упражнения не помогут. Т.е. мышцы разошлись очень сильно и кожа растянулась так, что обратно вернуться уже не в состоянии. При этом у нас во дворе гуляет девушка с двойней и у нее одежда в обтяжку, животик вообще плоский. От чего зависит вернутся ли мышцы и кожа живота в прежнее состояние после рождения двойни? Обычные роды я не беру, т.к. двойню точно сложнее выносить и живот, действительно, очень большой.
Мышцы живота во время беременности.
 
Есть ли какие-либо способы сохранять мышцы живота в тонусе во время беременности? Я слышала, что чем крепче пресс до беременности, тем легче вернуть обратно форму после родов. Ходила в спортивный клуб, качала пресс - железный был. А теперь думаю, мышцы растягиваются и слабеют по мере роста живота, понятно, что пресс качать нельзя. Отсюда вопросы: до какого срока беременности можно качать пресс, если нет противопоказаний (нет тонуса, угрозы и т.д). И на больших сроках, когда пресс качать уже не возможно, есть ли способы поддерживать мышцы с более или менее упругом состоянии?
Страницы: 1

  Форум для беременных 2022

на андроид

на apple