Не только не пить и не курить. Посмотрите в статьях на registr-eco сколько и какие витаминки они должны пить. Пусть тоже как-то напрягаются))) приводят свою мужскую силу и своих "пловцов" в порядок. И в спортзал пусть хоть иногда заглядывают) ммм...и ни в коем случае пусть не играют на ноутах, который стоит у них на коленях. Вредно. Очень.