Если опасаетесь, лучше не есть. Я думаю, вряд ли, вы себе навредите кусочком этой рыбы, но самовнушение иногда творит чудеса. Особенно во время беременности, когда и так теряется адекватное восприятие реальности.

А я бы не рисковала если честно.....

Я например очень сильно люблю готовить, но увы во время беременности у меня не получалось часто это делать, а все потому что мне было очень сложно. Но я нашла очень крутой рецепт -  - это банановые оладьи из 2 ингредиентов. Я очень люблю эти оладьи, а все потому что они очень вкусные и самое главное, что быстро готовятся. Я вам рекомендую глянуть этот сайт и я думаю, что вы точно найдете что-то вкусное!

Мне кажется, что не стоит себя накручивать, кушайте то, что хотите (конечно, помимо чипсов и прочей дряни). От рыбы точно вреда не будет
Я кушала всё то же, что и до беременности