По своему опыту знаю, что сыроеды - фанатики, поэтому не стоит их переубеждать. с другой стороны, они взрослые люди в здравом уме, поэтому какое мы имеем право навязывать свое мнение.  

Во время первого триместра в эту беременность практически стала сыроедкой, т.к. кроме сырых овощей и фруктов, ничего есть не могла, приходилось даже детям еду в столовке покупать, т.к. и готовить не могла. Но сейчас уже 20 недель все нормализовалось, питаюсь нормально, обычно. Я считаю, когда человек ест только сырую пищу он недополучает вкусов (а вкусы питают нашу психику, ведь часто нам хочется чего-то покушать не просто от голода, а испытать какие-то эмоции или восполнить их) и поэтому становится очень сухим и жестким, поэтому все сыроеды - фанатики. Кроме того пища приготовленная с любовью, несет в себе энергетику любви, она очень полезна, т.к. насыщает человека положительными эмоциями, поэтому нельзя готовить с плохим настроением, ими будешь кормить своих близких. Это очень сложная философия, аюрведа рассматривает ее очень подробно, например, сыроедением можно излечить множество болезней, связанных с избытком тонкой энергии огня в организме, например, яркий пример - изжога, или болезни желудка, также полезно если много энергии земли, например, тучность, сопли и пр., но использовать сыроедение как основное постоянное  питание не рекомендуется.

Продукты должны проходить термическую обработку обязательно, ведь при ней погибает большее количество вредных микроорганизмов. Овощи и фрукты еще куда ни шло, но мясные продукты невозможно есть сырыми... Яйца глистов, кишечные палочки, что только не размножается в сыром мясе, если все перечислять - напрочь отпадет аппетит!