Цитата |
---|
Светлана Линчевская пишет: Наверное многие сталкивались с таким этапом - как моменты плаксивости. Вот и я подошла к этому этапу. Всегда считала себя человеком собранным и сдержанным, а тут... По всяким пустякам. Просто не могу себя контролировать, обида появляется сама собой, ком подходит к горлу и слезки текут ручьем( Переживаю, что таких моментов становится все больше и как они отразятся на малыше, нам всего 15 неделек. Да и мужу не хочу мотать нервы. Хотя головой понимаю, что это мелочи, тогда начинаю себя сдерживать, но становится только хуже. Нет, я не истеричка. И после такого всплеска даже иногда легче становится. Как вы думаете, стоит ли себя ограничивать в эмоциях, либо же дать волю чувствам. И существуют ли какие-нибудь методы отвлечения, или же способы борьбы с вредным настроением. |
Свет, загнанные эмоции еще хуже, они потом в болезни превращаются. Я вот себе рецепт придумала для плаксивого настроения. Сижу и смотрю мультфильмы и фильмы плаксивые. Слезы льются ручьем, и муж с сыном в порядке, и я наревелась. а главное, чтобы повод был не грустный, а такой, когда либо от умиления, либо от счастья плачешь.
А вот, когда ругаюсь, что тоже бывает, чаще на малого за непослушание, ему муж объясняет: подожди, сын, еще чуток. мама разродится, перестанет злой быть)И сам это во внимание всегда берет, когда я на ровном месте начинаю заводиться.
А снять накал уборка помогает мне, почему-то хорошую разрядку дает эмоциональную.