Это да... надо кушать побольше овощей и фруктов... от них не растолстеешь, зато сколько витаминов получит ребенок... это же просто замечтательно... А жирную еду и жареную, от чего больше всего поправляешься лучше вообще исключить, тогда и худеть не придется.

Я за беременность набираю самое малое 17 кг. Причем не сказать, что бы привычки и вкусовые предпочтения сильно менялись и ем не больше обычного. Но лишнего все равно много остается.

А у меня всю беременность токсикоз был. Я похудела нереально, кушать совсем ничего не могла. Особенно плохо было от запаха свежих огурцов почему-то. :)
Когда выписалась из роддома, все родственники удивлялись моей фигуре, ведь до беременности я была полновата.
А вот насчет ограничения себя в еде - нужно быть очень аккуратным и меню составлять желательно из того, что для ребенка полезно. Об этом врач всегда рассказывает, насколько я знаю.

Просто кушать по-разному можно. Одна беременная съест отварное мясо с овощами, а вторая колбасы с майонезом. Вот Вам и разница в питании. А ведь обе не голодные останутся. Только в первом случае это будет с пользой, а во втором - во вред.

Вот уж странно очень рассуждать, что набор веса матерью при беременности переходит в вес ребенка. Хотите сказать, что детей на 4000-4500гр рожают толстые роженицы? Да ладно! У меня подруга в беременность набрала от силы 5кг: очень стрессовая беременность была, проблемы в личной жизни, девушка почти не ела и т.д. Ребенок родился на 3500гр. А я в беременность спала да ела, набрала 18кг, а ребенок родился 2800гр. Взаимосвязи между набранным весом мамы и весом ребенка вообще нет...

Девочки, а я реально завидую тем, кто вообще может есть во время беременности. У меня двойня, уже восьмой месяц пошел, поправилась на 14,5 кг.... Но где они эти 14,5,- никто не видит их, все в животике) Я ем только выпрямившись как спица, так как желудок у меня маленький как у котенка:), и съела я бы с радостью Агроменный гамбергер, но.... Просто завидую обжорам!))

А вот у меня только третий месяц, но я уже прилично так поправилась, причем у меня все откладывается на животике. Организм требует еды - я ем. Причем, когда поем, то через 30 минут опять хочется. Незнаю, что же со мной дальше будет((( К пяти месяцам, наверное хрюкать начну))))

Мнения у всех разные - это понятно. Факты: что кушаешь ты, то кушает и ребёнок а для малыша, печень которого ещё даже не успела развиться ваше жареное, копченое, перченое, колбасы, чипсы - это вред. Даже врачи бы сказали "катастрофический вред!". Ваша печень это с трудом переваривает, а печень малыша не жалко? а его печень перекачивает Вашу кровь, кстати. Что там в крови? избытки сахара и жира? Канцерогены от жареного? Это пожалуйста. Больной ребёнок будет Ваш. и так как природа - сильная, то в первые месяцы может сказаться. а может не сказаться питание Ваше, но в 15 лет уже будет видно по здоровью ребёнка, как Вы питались. и будет очень обидно испортить жизненно важные органы в таком возрасте. Ведь впереди целая жизнь у Вашего ребёнка!
Питаться лучше по часам, в которые Вы потом будете кормить и малыша.

Если у Вас есть непреодолимое желание "жрать" и тем более "жрать всё подряд" - это говорит о внутренней дисгармонии. Каких-то нерешённых проблемах. Очень часто женщины много себе позволяют в еде во время беременности и капризов в том числе, потому что считают себя обделёнными любовью и у них идёт такой донабор того, что не "взяли" до беременности.
Полезно делать медитации и йогу, чтобы стать гармоничнее. Гулять по 2-4 часа в день. Пешком не менее 2 часов.

И да, все капризы, что позволяете себе Вы, потом точно так же будет позволять себе Ваш малыш. Только потом все эти капризы будут для Вас.

Набор веса беременной и малыша - разные вещи. Нужно питаться правильно: каши, фрукты, овощи, первое обязательно, кисели, компоты, говядина и минимум сладостей, нисколько: жареного, колбас, копченого, чипсов.
Если вес ребёнка большой при рождении, то этот ребёнок медленнее набирает вес и рост. Меньший при рождении вес (в пределах нормы, конечно) даёт ребёнку возможность быстрее набрать рост и вес и рожать легче.
То есть крупный ребёнок - это ещё не гарантия, что малыш будет крупный и здоровый.
В последние 3 месяца врачи рекомендуют вообще отказаться от мясных и белковых блюд.

Обязательно нужно следить, чтобы не было запоров, если у вас даже раньше никогда не было запоров, то при беременности смогут возникнуть. Так что кисломолочные продукты должны присутствовать в вашем рационе. если организм не воспринимает, то заменять другими продуктами, кальций должны пополнять творожками.