ой, девочки............ ))))))))) я так давно не смеялась! присоединяюсь к вопросу: тоже заинтриговало! хахах))))

Елена, тема супер, спасибо вам за неё!!! каждый раз, попадая на форум, иду сюда, чтоб настроение поднять ;)

ох, жаль раньше такого списочка не заметила! всё на листочках и каких-то записульках помечала, чтоб не забыть... а тут распечатал и в путь! :) крррррасота

меня в своё время с таким комплектиком пустили, только заставили переложить в прозрачный пакет

как здорово! Жаль не знала о такой "физкультуре", пока была в положении. Очень интересно! :)

девочки, всем привет!
Хочу спросить у Вас совета: какие упражнения посоветуете при боли в шее? Сидячая работа сказывается может быть (из декрета уже вышла) - к вечеру бывает самочувствие не очень... хочется как-то размяться. Может, в йоге что-то подходящее для разминки шеи/спины есть? Буду благодарна!