Наверняка любая мама задается вопросом. Какое время ребенок должен проводить во сне? Существуют ли какие либо нормы для детского сна с учетом возраста. Давайте вместе попробуем разобраться в этом вопросе. Конечно, нужно учитывать, что каждый человеческий организм, в том числе и организм детский, является единственно уникальным, поэтому и необходимость во сне у каждого ребенка разная. Тут нужно брать во внимание и эмоциональное и психическое состояние ребенка, также важно учесть условия развития и методы воспитания. Есть дети, которые очень любят поспать, а есть которым для полноценного отдыха, спать нужно намного меньше нормы. Если уж взрослый человек спит почти треть от своей жизни, то что уж говорить о ребенке. Сколько же, в среднем, необходимо спать новорожденному?
Всем известна прямая зависимость сна с питанием. Даже взрослого человека, после сытного обеда, клонит поспать. Поэтому легко можно провести параллель. Если есть режим питания – значит, есть и режим сна, и наоборот соответственно.  Ранее молодым мамам советовали строго соблюдать режим питания, то есть кормление каждые три часа с ночным перерывом в шесть часов. Теперь же все чаще можно услышать о системе свободного питания. Суть его в том, чтобы кормить ребенка тогда, когда он хочет. Естественно в этом случае исключается ночной шести часовой перерыв, который нередко сопровождался часовыми криками и издевательством над всей семьей. Требовался же он для приучения ребенка к режиму и дисциплине.
Так сколько же все таки нужно для сна ребенку. Мамы с опытом, поделитесь пожалуйста своими наблюдениями о том сколько и в какое время спят ваши дети. Наверняка ваш опыт будет полезен многим молодым мамам.