Естественно правда. Вы сами подумайте, если через узенькую дырочку протянуть огромный шарик - разве она не растянется. Другое дело, что влагалище потом само сужается. И ваш муж сочиняет, что ему там слишком широко.

Вообще-то это нормально, что влагалище растягивается, так же как и кожа на животе. Если делать упражнения специальные, то оно быстрее вернется в нормальное состояние, а если не делать, то все равно вернется, только не так быстро.

Это не ерунда. После родов бывает очень много разных проблем. И структура мышц у всех разная.
Бывает даже "выпадение" внутренних органов при слабости мышц тазового дна.

Мышцы влагалища можно привести в норму. Конечно, лучше начинать еще во время беременности, т.к. такого рода упражнения помогут сохранить силу и эластичность мышц, избежать разрывов и быстрее восстановиться.

Упражнения Кеггеля подойдут. Хотя, на самом деле, это далеко не он придумал, он просто все очень хорошо систематизировал.

Если объяснить это просто: есть мышцы ануса, влагалища и уретры.
Нужно со вдохом сокращать анус, с выдохом расслаблять.
Потом также с влагалищем.
Мышцы уретры нужно сокращать и расслаблять очень часто, не под дыхание, дышать просто ровно.

Если у вас не настолько развита чувствительность мышц, и вам сложно отделять одни мышцы от других, сокращайте сначала так как получается (всю промежность), постепенно это отделение придет.

Сокращать и расслаблять со вдохом и выдохом нужно во время беременности, т.к. задержки дыхания противопоказаны, после родов сокращения можно делать более длительные на задержках дыхания.

Преимущества этих упражнений, кроме неоценимой пользы для любой женщины, еще заключаются в том, что их можно делать, когда угодно, где угодно, в любом положении. Это будет совершенно не заметным для окружающих и бесценным для вашего здоровья.

Я противница кесарева сечения, но у этой операции, наверное, есть один единственный неоспоримый плюс: влагалище на растягивается и всегда будет как у нерожавшей женщины. А степень растяжения в естественных родах, мне кажется, зависит от величины плода и особенностей мышц женщины.

Это наверное все индивидуальные особенности организма. У меня например все встало на свои места. Я это чувствую и муж никаких особых изменений не заметил.

Без сообщения

Я тоже противница, но бывают такие ситуации, что оно необходимо.  

Здравствуйте! Витамины - это практически лекарственный препарат. И самой себе их назначать не очень разумно. Перед приёмом витаминов нужно сдать анализы, которые покажут его нехватку в организме, и только в этом случае принимать. Так что лучше вам дождаться приёма у врача, прежде чем пить что бы то ни было. А на приёме настаивать на анализах, потому что не все врачи добросовестно обследуют беременную, прежде чем назначать ей витаминные препараты, а это неправильно.