Цитата |
---|
Ирина_Липникова пишет: Как снизить проявления изжоги во время беременности? Мне всегда от изжоги помогал Ренни, но не возможно же его принимать несколько месяцев подряд почти каждый день. Еще если при анемии препараты железа прописывают - вообще караул, изжога обостряется. Может быть есть пища какая-то, которая поможет снизить изжогу? Не хочется всё время на таблетках сидеть. |
Из рациона питания следует исключить все кислые продукты, газированную воду, жирное, жареное и специи.
Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. В вертикальном положении пища быстрее эвакуируется из желудка.
При изжоге нужно есть часто, около 5 раз в день и небольшими порциями. Например, тарелку супа разделить на 2 приема пищи.Можно принимать травяные чаи (ромашковый, зверобой, ольха).
Молоко, кисели и сок картофеля обладают антацидными свойствами. Их стоит употреблять при беременности.При выборе препаратов надо отдать предпочтение невсасывающимся антацидам: Альмагель, Маалокс, Ренни, Тальцид.